רשום פופולרי

בחירת העורך - 2020

תאר לעצמך שיש לך זמן וכסף. מה תעשה?

בחייו של כל אדם יש ארבע מטרות, על פי ההורות האינדיאניות עתיקות האיורוודה. כבר סיפרנו על שניים מהם - ההנאה והמוצרים החומריים הדרושים. שני האחרים הם גורל, עניין של חיים ו ... חופש - כמו איורוודה מבין את זה, כמובן. אם אתה לא בטוח שאתה יכול ליהנות מהחיים בעולם לא מושלם - המשך לקרוא.

כדי שיהיה משהו לקום בבוקר, השאיפה של השלישי

מטרת החיים השלישית - דארמה, או את המשמעות של החיים, הכרחי עבור כל אחד מאיתנו. בהמולה המטורפת של חיי היומיום, אנשים רבים שוכחים כמה מזל שהם נולדו בגוף אנושי (ולא בגיד, למשל). ב איור ודה, הוא האמין כי כל אדם מגיע לעולם הזה עם dharma מסוימים, ואם אנחנו לא ליישם את זה, אנחנו לעולם לא יהיה מאושר.

לחיות על פי הדהרמה אין פירושו ללכת בעקבות המוסר. לדהרמה אין שום קשר למה שאנחנו מכנים עבודה. במקום זאת, זה תרומה ייחודית שלך לכל מצב חיים, להיות זה עבודה, מערכת יחסים, או איזה סוג של פרויקט.

יתר על כן, אנשים המעורבים בעסק, אשר לא מוערך מדי בחברה שלנו, בקנה מידה אוניברסלי יכול לשחק תפקיד רציני למדי. האם אי פעם פגשת אדם שעבודתו על פי אמות המידה של החברה שלנו אינה יוקרית ואינה מעניינת, אך בה בעת ברור שהוא מעריץ אותה? ובכך היתרונות בכל מקום. זוהי דוגמה לאדם המתגורר על פי הדהרמה שלו.

פעם הלכתי לשירותים בשדה התעופה. היתה אישה שתפקידה היה לפקח על נוכחות הנייר, על ניקיון הפגזים ועל בריאותן של מכונות המגבות. ברגע שנכנסתי היא קראה:

היי, מה שלומך? נראה נהדר היום!

דמיינתי איך נשים אחרות עייפות מן הטיסה בתאנים לובשים גרבונים ומקשיבים לה.

שיהיה לך יום יפה, יקירתי! - היא אמרה שלום לי כשעזבתי.

ואתה יודע מה? היום שלי באמת היה הצלחה הודות לאישה הזאת. אני אגיד יותר: ההשתתפות הנדיבה שלה מחממת אותי עד עצם היום הזה. הנה אתה קורא על זה. היא חצתה את החלל והזמן, והעולם למד על כך! אבל היא פשוט עמדה בשירותים ציבוריים כל היום וחזרה על אותו דבר.

היא יכלה רק לומר, "יום טוב". אבל במקום הקרנות חסד. עבודתה נהייתה עבורה דרך לתקשר עם אנשים, היא עודדה אותנו והזכירה לנו שגם בשירותים בשדה התעופה אתה יכול לחלוק את החסד שחי בתוך כל אחד מאיתנו.

כדי לחיות על פי גורלנו האמיתי, עלינו להיות מאוזנים. אחרת, אנחנו פשוט לא שומעים את הקול הפנימי של אינטואיציה. רוב האנשים שהעסק שלהם באמת הפך את הלהט שלהם מודים כי אין להם ברירה - זה היה התפקיד שבחרו בהם. התחושה של "זרימה" עולה בבירור כי הבנו את הדהרמה שלנו.

יש שיטה טובה המסייעת לך להבין את מטרת החיים האישיים שלך. זה לשאול את עצמך: אם היה לי הרבה כסף וזמן פנוי, מה הייתי עושה עכשיו? אם אתה חי לפי המטרה שלך, התשובה תהיה: "שום דבר מיוחד, כמו עכשיו." אם ענית אחרת, ייתכן שהגיע הזמן להעריך מחדש את מטרותיך.

התחל עכשיו: כיצד לזהות את היעד שלך?

  • קח שני גליונות נייר ועט.
  • פונדר ולאחר מכן לסיים את המשפט: "אם היה לי הרבה כסף וזמן פנוי, הייתי ..." (לדוגמה: "הייתי נוסע בכל העולם וצולם ציפורים אקזוטיות נדירות.")
  • כתוב את התשובה שלך, ואז דמיינו מה אתם עושים בעסק החלומות שלכם.
  • עכשיו כתוב שוב את התשובה, רק עכשיו בהווה ("אני מטייל בכל העולם וצולם ציפורים אקזוטיות נדירות"). תמשיכו לכתוב את הביטוי הזה במשך חמש דקות. סמן את ההתנגדות הפנימית שעולה בך כאשר אתה עושה את זה, ולרשום את המחשבות שעולות על גיליון הנייר השני ("אין לי מספיק כסף לעשות את זה", "אמא שלי מחליטה שאני לבזבז זמן", "אם אני מוותרת עבודה שוטפת, לא יהיה לי ביטוח בריאות ").
  • עכשיו המשימה שלך היא להחליש את ההשפעה של הצהרות שליליות עליך להפסיק להאמין בהם. רשום כמה משפטים, ההפך של הצהרות שליליות שלך. (לדוגמה, אם כתבת: "תמונות הציפורים שלי אינן מעניינות לאף אחד", אפשר להתנגד לכך עם הביטוי: "הקסם שלי לסוגי ציפורים בסכנת הכחדה משתקף בעבודתי וזוכה להערכה רבה מבחינה אמנותית וכספית").

תן לי חופש, שאיפה רביעית

מטרת החיים הרביעית - moksha, שחרור. מוקשה הוא מצב שבו אתה מתעורר בבוקר ואתה לא מפחד מכלום. זוהי ההבנה כי האושר הגבוה ביותר הוא לא בעולם החיצוני, אבל בתוכנו. Moksha היא כאשר התחושה של התועלת שלך ושלמות אינו תלוי בשום דבר או מישהו.

מוקשה אמיתי במעורבות. לראות את כל התמונה, להסתכל על החיים שמעבר לשאיפותינו האישיות. אתה יכול להבין אם החיפוש שלך על moksha מוצלח על ידי חשיבה אם אתה יכול ליהנות מהחיים בעולם מושלם זה לא פחד מן ההווה וכיצד אתה מצליח לעמוד ברגשות שליליים כאשר אתה לא מקבל את מה שאתה רוצה.

מוקשה גם מורכב היכולת לראות את המהות האמיתית של הדברים מחוץ לעולם החומר. אבל הפיתויים שפונים אלינו משלטי חוצות, שיחות טלפון, ארוחות ערב במסעדות, חדשות ומגע חם של האהובים - הכל נראה אמיתי מאוד, וככל שאנחנו עושים יותר מאמץ בניסיון לגלות מי אנחנו באמת, כך אנחנו נהנים יותר בעולם הזוי הזה, הזמני, של החושים, ובו בזמן חווים את הנאת הנוכחות האלוהית מעבר לכל זה. ואז אנחנו הופכים חופשיים, כי אנחנו מסוגלים לחיות כל רגע לחלוטין וליהנות היופי חולף של הקיום כמו החיים זורמים.

מי ייתן וארבעת השאיפות האלה יהיו הבסיס לבריאותך ולרווחתך. לאחר הניח את אבן הפינה, תתחיל לחיות חיים מלאים ומאוזנים יותר. תוכלו לפרוח ברמות שונות: פיזית, חושנית, אינטלקטואלית ורוחנית. כאשר כל דבר בחיים שלך בטוח ואתה מרגיש מאושר, העולם מרגיש את התרומה שאתה עושה, וזה הופך להיות טוב יותר לחיות בה.

איך לעזור לרצון להתגשם?

שב במקום שקט שבו אף אחד לא יפריע לך. קבל מחשב נייד וענה על השאלות הבאות: באיזה שלב של יישום יש ארבע שאיפות בחיים שלך כרגע? מי מהם שואב נשמה יותר? לאחר קבלת התשובה, סיעור מוחות ולחשוב על דרכים ספציפיות כדי להשיג את המטרה שלך. כתוב אותם כהצהרה בזמן הווה. להלן דוגמאות של "הבטחות" יומיות, שבועיות וחודשיות שיסייעו להגשמת רצונכם:

  • כל יום אני רוקדת למוזיקה האהובה עלי במשך 15 דקות, כי זה מביא לי הנאה.
  • פעם בשבוע, רוב ואני הולכים למקום כלשהו יחד. אחת לשלושה חודשים - אנחנו יוצאים לסוף השבוע.
  • פעם בחודש אני עוזרת במקלט ללא קורת גג.
  • אני עובד על התסריט במשך 30 דקות בכל יום.
  • כל חודש אני חוסך $ 500 עד שיש 20,000 $ על חשבון החיסכון.

צפה בסרטון: זמן אמת עונה 1. פרק 10 - תעשיית האשליות: השילוב הקטלני בין כדורגל להימורים חוקיים (יָנוּאָר 2020).

Loading...