רשום פופולרי

בחירת העורך - 2019

זמן ויטמין?

זה יהיה נאיבי להאמין בעונה של מגוון ירקות ופירות אחד לא צריך "להטריד" על היתרונות של מזון: הם אומרים, הנה הם, ויטמינים חיים וטריים - פשוט לאכול! עם זאת, בקיץ זה אנו נתקלים לעתים קרובות שלשולים, קלקול קבה, ובעיות חמורות עוד יותר. והדבר הגרוע ביותר הוא כאשר ילדים סובלים ממנה.

זה לא רק ידיים מלוכלכות.

זה נחשב כי כל בעיות העיכול נובעות עקב ידיים מלוכלכות. כן, כשזה מגיע לילדים, ברוב המקרים זה נכון, אבל יש גם מספר גורמים המשפיעים על הרווחה שלנו אחרי הארוחה:

  • הכללים לאחסון ועיבוד מוצרים לפני שהם מגיעים לשולחן שלך;
  • המקום שבו רכשת את המוצרים האלה (לא משנה כמה יפה סבתא שלך בשוק בצד הדרך, אתה לא צריך להאכיל את הילד עם כדורי בשר וגבינת קוטג 'שנרכשו ממנה);
  • מים המשמשים להכנת מזון או משקה מסוים (מתחת למים, במקרה זה, קרח הוא התכוון גם, אשר בקיץ משמש לעתים קרובות עבור כל מיני קוקטיילים);
  • את איכות המוצר המקורי / חומרי גלם.

אם כבר למדנו לקיים אינטראקציה עם הגורמים הראשונים (אני מקווה שתשמור על הידיים נקייה ליד שולחן ארוחת הערב, אל תקנה מזון לילדים במקומות מפוקפקים, מתעניין בתנאים של אחסון, מציע מיצים ומים לילדים רק באריזת המפעל ), אז, ככלל, יש לנו רעיון שטחי מאוד על איכות של מוצרים ראשוניים.כמובן, במקרה זה אנחנו לא מדברים על מלפפונים תפוחים גדל על הקוטג 'הקיץ שלך. איך להיות?

למה אתה רוצה פירות וירקות בקיץ?

בימים חמים, הן קטנות ומבוגר צריך פירות וירקות טריים יותר מתמיד. העובדה היא כי יחד עם זיעה הגוף מאבד הרבה מינרלים וויטמינים. כדי לכסות את הגירעון שנוצר, אתה צריך לכלול ירקות ופירות בתפריט היומי שלך. לכן, ילדים מוכנים כל כך ללעוס על גזר מוקדם, לא לסרב מלפפונים טריים, מיץ אהבה. אגב, משקאות עם פקטין, אשר יש את היכולת לקשור מוצרים נרקבים במעיים ולהסיר אותם מהגוף, במיוחד בביקוש בימים חמים. לכן, אי אפשר לשלול ילד של פירות וירקות בקיץ! השאלה היא איך לוודא, מלבד ויטמינים, לא חומרים זרים (חנקות, חומרי הדברה ודשנים אחרים) להיכנס אורגניזמים של ילדים.

ילדים - הוכח רק!

כשמדובר בילדים צעירים, העצה העיקרית היא שאם לא גדלת את הויטמינים הטבעיים שלך, לא משנה עד כמה מפתים את הירקות ואת הפרי הם, לא משנה כמה הסוחרים לשכנע אותך כי הם מזינים את ילדיהם עם אותם ירקות ופירות, אל תתפתה על ידי הביטוי "יבול חדש" ולבחור רק פירורים ומיצים של ייצור תעשייתי עבור פירורים. האם אתה חושב כי טיפול בחום הורג ויטמינים? כן, כמה הפסדים אכן מתרחשים, אבל הייצור המודרני של מזון לתינוקות מאפשר למזער הפסדים אלה. אבל unorking צנצנת היקר, אתה יכול להיות בטוח 100% כי לא כימיקלים יקבלו לתוך הגוף של פירורי שלך יחד עם ויטמינים. כן, אתה לא יכול לבדוק את איכות חומרי הגלם, אבל, ככלל, חברות אחראיות חברתית פתוחות לתקשורת עם הוריהם באמצעות התקשורת ואינם מסתירים צרכנים קטנים שלהם מאמהות ואבות איפה, איך ובאיזה תנאים מוצרים מסוימים מיוצרים.

גם אם פירור שלך כבר חצה את ציון הדרך השנתי, לא שואפים להרחיב את השקפתו הגסטרונומית. התינוק שלך יגדל ויהיה בהחלט מעריך את הטעם של המוצר החדש, אבל עד כה עדיף לעבור עבור השמרני להציל את הילד מן ההשלכות האפשריות של "סקרנות קולינרית".

בחיפוש אחר המתנות הבטוחות של הטבע

בעת בחירת ירקות ופירות לילדים גדולים יותר, אנו ממליצים לך לבצע את הכללים הבאים:

צפה בסרטון: Best Time To Take Vitamins and Supplements (דֵצֶמבֶּר 2019).

Loading...